izabelazakdyplom_iza_zakmNazywam się Izabela Żak,  jestem absolwentką Wydziału  Fizjoterapii AWF w Katowicach. Obecnie jako doktorantka , pod kierunkiem prof. Edwarda Saulicza zajmuję się tematyką profilaktyki i terapii  dysfunkcji dna miednicy. Pracując z pacjentami zauważyłam, że wiele kobiet po porodach, operacjach uroginekologicznych, podczas klimakterium boryka się z problemem osłabienia dna miednicy ( najważniejsze to opadanie narządów rodnych, nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, trudności z orgazmem, zmiany zwyrodnieniowe bioder i kręgosłupa). Kłopoty z powodu osłabienia dna miednicy coraz częściej  mają także mężczyźni. Powodowane stresem i nadmiarem obowiązków przewlekłe napięcie mięśni dna miednicy może prowadzić do bólu dolnego odcinka kręgosłupa, problemów z prostatą, zaburzeń potencji i erekcji a po usunięciu prostaty pojawia się często nietrzymanie moczu.  To wszystko odbiera  możliwość  cieszenia się zdrowiem i aktywnością do późnych lat. Poszukiwałam zatem skutecznej formy terapii dla tych problemów. W 2009 roku ukończyłam szkolenie instruktorskie Cantienica® – Trening Dna Miednicy w Zurychu, od tego też roku rozpoczęłam badania nad mięśniami dna miednicy.  Potrzeba rozwijania umiejętności i poszerzania wiedzy sprawiła, że ukończyłam także inne szkolenia związane z terapią ciała i miednicy: Physio Pelvica I – ” Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu”, J. Earls&T. Myers ” Fascial Release for Structural Balance: Intrinsic Muscles of the Pelvis”, J. Smith: “Introduction to Structural Integration”, The Redcord Education Program: “Neurac1″, Plaatsman Concept: ” Assessment, Treatment and Manipulation of the Spine and the Peripheral Joints. Mobilisation of the Nervous System .

Obecnie pracuję moją autorską metodą Corefit® System, która powstała w oparciu o własne badania i doświadczenia pracy z pacjentami oraz o najnowsze wyniki badań naukowych z całego świata.

Oferta

Gabinet Corefit – Fizjoterapia

Konsultacje indywidualne:

LUBLIN, ul. Orzeszkowej 2 (wtorki i czwartki)
– IZABELA ŻAK tel. 606 271 971

BĘDZIN, ul. Bema 10 (pierwsza i czwarta środa miesiąca)
– IZABELA ŻAK tel. 606 271 971

specjalistyczny trening w małych grupach: szczegóły w zakładce ZAPISY
warsztaty weekendowe i turnusy wakacyjno/feryjne: szczegóły w zakładce ZAPISY.

Wskazania: profilaktycznie oraz w przypadku dysfunkcji dna miednicy takich jak:

U kobiet:

  • obniżenie/wypadanie narządów rodnych u kobiet
  • nietrzymanie moczu
  • przywrócenie funkcji po porodzie /zabiegach uroginekologicznych
  • bóle kręgosłupa lędźwiowego, dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych
  • zaburzenie funkcji seksualnych, brak orgazmu
  • przewlekłe wzmożone napięcie mięśni dna miednicy (techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego)

U mężczyzn:

  • nietrzymanie moczu po operacji prostaty
  • zaburzenie funkcji seksualnych
  • bóle kręgosłupa lędźwiowego, dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych
  • przewlekłe wzmożone napięcie mięśni dna miednicy (techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego)